استرچ مارک بعد از جراحی های چاقی : علل، پیشگیری و درمان

استرچ مارک بعد از جراحی های چاقی : جراحی های چاقی مانند اسلیو معده و بای پس معده، ابزاری قدرت مند برای کمک به افراد چاق در کاهش وزن و ارتقای سلامتی هستند. با این حال، این جراحی ها می توانند عوارض جانبی ناخوشایندی مانند استرچ مارک یا ترک های پوستی برجای بگذارند.

نام های علمی آن عبارتند از:

• استریا (Striae)
• استریا دیستنسا (Striae distensae)
• آتروفیا خطی (Atrophia linearis)

 

 

علل استرچ مارک بعد از جراحی چاقی:

• کاهش وزن سریع: زمانی که پوست به سرعت کشیده می شود، ممکن است رشته های کلاژن و الاستین در آن پاره شوند و منجر به ایجاد استرچ مارک شوند.
• نوسانات وزن: افزایش و کاهش وزن مکرر می تواند به کشش و پارگی پوست و ایجاد استرچ مارک منجر شود.
• ژنتیک: برخی افراد به طور طبیعی بیشتر مستعد ابتلا به استرچ مارک هستند.
• کیفیت پوست: پوست نازک و شکننده بیشتر در معرض استرچ مارک قرار دارد.

 

به طور کلی علت ایجاد استرچ مارک موارد زیر است:

• رشد سریع که در دوران بلوغ اتفاق می افتد.
• بارداری.
• کاهش یا افزایش سریع وزن.
• تمرین با وزنه زمانی که رشد عضلانی سریع دارید.
• استفاده طولانی مدت از یک کورتیکواستروئید روی پوست نیز می تواند باعث ایجاد استرچ مارک شود.
• داشتن سابقه شخصی یا خانوادگی ترک‌ های پوستی.
• انجام جراحی بزرگ کردن سینه.
• ورزش و استفاده از استروئیدهای آنابولیک.
• داشتن یک اختلال ژنتیکی مانند سندرم کوشینگ یا سندرم مارفان.

 

پیشگیری از استرچ مارک بعد از جراحی چاقی:

• کاهش وزن تدریجی: با کاهش وزن تدریجی، به پوست فرصت کافی برای سازگاری با تغییرات داده می شود و احتمال ایجاد استرچ مارک کاهش می یابد.
• مرطوب نگه داشتن پوست: استفاده از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده به حفظ انعطاف پذیری پوست و جلوگیری از ترک خوردن آن کمک می کند.
• مصرف آب کافی: آبرسانی به بدن به حفظ سلامت و انعطاف پذیری پوست کمک می کند.
• مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C و E: این ویتامین ها به تولید کلاژن و الاستین در پوست کمک می کنند.
• استفاده از کرم های ضد ترک: استفاده از کرم های ضد ترک حاوی رتینول، اسید هیالورونیک و روغن های گیاهی می تواند به پیشگیری از استرچ مارک کمک کند.

 

درمان ترک های پوستی بعد از عمل های لاغری

• درمان های موضعی: استفاده از کرم ها، لوسیون های حاوی رتینول، ژل‌های استرچ مارک، اسید هیالورونیک، اسید گلیکولیک و روغن های گیاهی می تواند به بهبود ظاهر استرچ مارک کمک کند.
• درمان های لیزری: لیزر درمانی مانند لیزر co2 فرکشنال می تواند به کاهش قرمزی، برجستگی و ظاهر ترک های پوستی کمک کند.
• میکرونیدلینگ: این روش شامل استفاده از سوزن های ریز برای تحریک تولید کلاژن و الاستین در پوست و بهبود ظاهر استرچ مارک است.
• میکرودرم ابریژن.
• لایه برداری منظم.
• جراحی: در موارد شدید، ممکن است برای برداشتن پوست اضافی و صاف کردن پوست از جراحی استفاده شود.

 

مقایسه روش های درمان استرچ مارک:

این مقاله تا به اینجا به معرفی روش های مختلف درمان استرچ مارک پرداخته است. اما انتخاب بهترین روش به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه به مقایسه آن ها می پردازیم:

• درمان های موضعی: این روش کم تهاجمی و در دسترس است. اما اثربخشی آن به شدت و وسعت استرچ مارک و همچنین میزان تداوم در استفاده بستگی دارد.
• درمان های لیزری: لیزر درمانی اثربخشی بیشتری نسبت به درمان های موضعی دارد. اما هزینه آن بالاتر است و ممکن است نیاز به جلسات درمانی متعدد داشته باشد.
• میکرونیدلینگ: این روش نیز نسبت به درمان های موضعی اثربخشی بیشتری دارد. اما دوره نقاهت کوتاهی دارد و عوارض جانبی آن نیز خفیف است.
• جراحی: جراحی تهاجمی ترین روش درمانی است و معمولا برای موارد شدید استرچ مارک در نظر گرفته می شود. این روش اثربخشی بالایی دارد اما دوره نقاهت طولانی تر و عوارض جانبی بیشتری نسبت به سایر روش ها دارد.

نکات مهم:

• ترک های پوستی یک عارضه جانبی رایج جراحی های چاقی است.
• با اقداماتی مانند کاهش وزن تدریجی، مرطوب نگه داشتن پوست و مصرف غذاهای سالم می توان از ایجاد استرچ مارک پیشگیری کرد.
• در صورت ایجاد زخم جراحی یا استرچ مارک، درمان های مختلفی برای بهبود ظاهر آنها وجود دارد.
• انتخاب بهترین روش درمان به شدت و وسعت استرچ مارک بستگی دارد.
• برای انتخاب بهترین روش درمان، مشورت با یک متخصص پوست و مو ضروری است.

 

نکته مهم : درمان‌ های خانگی و برنزه کردن برای درمان ترک های پوستی

در مطالعات، درمان‌های خانگی رایج جواب نداده‌اند. محققان دریافتند که وقتی افراد روغن بادام، روغن زیتون یا ویتامین E را روی ترک‌ های پوست خود ماساژ می‌ دهند، هیچ‌ یک از ترک‌ ها محو نمی‌ شوند.

برنزه کردن نمی تواند علائم ترک را از بین ببرد. وقتی برنزه می‌شوید، ترک‌ های پوستی بیشتر به چشم می‌آیند زیرا برنزه نمی‌ شوند.

 

راهکارهای جدید برای درمان استرچ مارک:

تحقیقات در زمینه درمان ترک های پوستی همچنان در حال انجام است و روش های جدیدی نیز در حال ظهور هستند. برخی از این روش های جدید عبارتند از:

• درمان با پلاسمای غنی از پلاکت (PRP): در این روش، از پلاکت های خون خود فرد برای تحریک تولید کلاژن و الاستین در پوست استفاده می شود.
• درمان با امواج فرکانس رادیویی (RF): این روش با گرم کردن لایه های زیرین پوست به تحریک کلاژن سازی کمک می کند.

 

جمع بندی:

استرچ مارک بعد از جراحی چاقی می تواند برای برخی افراد ناخوشایند باشد. اما با رعایت نکات پیشگیرانه و در صورت بروز، با استفاده از روش های درمانی مختلف می توان ظاهر آن ها را بهبود بخشید و اعتماد به نفس را افزایش داد. برای انتخاب بهترین روش درمانی، مشورت با یک متخصص پوست و مو ضروری است. متخصص پوست با در نظر گرفتن شدت و وسعت استرچ مارک، سابقه پزشکی و اولویت های شما، مناسب ترین روش درمانی را به شما پیشنهاد خواهد کرد.